Jūs esate didžiausias jūsų turtas: 5 būdai įgyti autentišką pasitikėjimą

Storas

Jūs esate didžiausias jūsų turtas: 5 būdai įgyti autentišką pasitikėjimą

Autorius: Ariel Kiley ir Simone Kornfeld, 2015 m. Kovo 9 d

Kažkada buvau pasimatęs su vaikinu, kuris pasipuošė autentišku pasitikėjimu. Nuo pat pradžių mes turėjome chemiją ir aš greitai suformavau jam gana tvirtą gniužulą.

Jis buvo atsakingas už savo verslą, rūpinosi savo sveikata ir džiaugėsi teigiamomis savo ir aplinkinių nuomonėmis. Aš jau turėjau drugelius kiekvieną kartą, kai išeidavome, bet tada, vieną naktį, jis mane išpūtė.

Kalbėjome per taurę vyno ir aš pajuokavau apie savo mažytį studijos butą. Nepraleisdamas sumušimo, jis įšoko į vidų ir nulaužė savo „mažytį penį“. Ką? Vyras pasijuokęs iš savo mažytės varpos?

Mano pasaulį taip sukrėtė jo nesąmoningas sugebėjimas pasijuokti iš savo brangiausios vyro dalies, kad aš staiga buvau beprotiškai sumušta. Man nerūpėjo, koks buvo jo varpa, nes jo rutuliai buvo aiškiai milžiniški! Aš buvau apsėstas.

Žinoma, galima teigti, kad šis žmogaus savęs nuvertinimo momentas buvo tik būdas sumažinti jo lūkesčius.

Vis dėlto, žvelgiant iš mūsų perspektyvos, tai buvo vyšnia ant jau gausaus savigarbos šokolado antpilo. Jis galėjo būti toks tikras, nes žinojo, kad colis ar du jo nepadarys ir nesugadins.

Pasirengti, išpūsti krūtinę ir elgtis „stambiau“ nebūtina. Jis demonstravo drąsą išsakyti tiesą, matydamas ją, kad ir kokia rizikinga, neskoninga ar maža to buvo tiesa.

Mes tai vadiname „veikimu iš vidinės valdžios“ ir tai yra pirmasis iš penkių būdų, kaip mes apibūdiname autentišką pasitikėjimą.

Pasitikėjimas savimi yra pats seksualiausias atributas. Tai kokybė, nuo kurios priklauso amžius, grožis ir ekonominė padėtis. Laimei, jis prieinamas visiems. Skaitykite toliau, norėdami sužinoti, kaip mes tai apibūdiname ir kaip jūs galite pridėti daugiau to prie savo gyvenimo.

Taip, taikydami šiuos pasitikėjimo principus padidinsite savo žvilgsnį ir padėsite kitiems akimirksniu užmušti.

Jie taip pat padarys jūsų gyvenimą nuostabesnį. Taigi, duokite sau šiek tiek daugiau; tau patiks taip, kaip jautiesi.

1. Pasitikėjimas yra sugebėjimas veikti iš savo vidinės valdžios

Daugumą iš mūsų lengvai supranta kitų nuomonė, lūkesčiai ir tai, ką turime daryti, pasakyti ir jausti. Pasitikintys žmonės to nedaro.

Pasitikintys žmonės priima sprendimus iš savo vidinės valdžios, nepaisant rezultato ar pasekmių. Tai nereiškia, kad jie yra amoralūs ar neetiški - iš tikrųjų tai toli gražu nėra.

Pasitikintys žmonės gerbia kitus, įskaitant save. Jie tai parodo imdamiesi veiksmų iš savo tikrų instinktų, o ne iš lūkesčių. Jei jie eina su grūdais, pirmiausia patikrina savo vidinę valdžią.

Pamoka: Prieš priimdami sprendimus pasitarkite su savimi. Venkite įsikibti bandydami įtikti kitiems sakydami „teisingą“ dalyką arba būdami „teisingu“ veidu.

Kalbėk tai, ką žinai, kad bet kokia aplinkybė yra tiesa. Jūs turite stiprybės valdyti bet kokią opoziciją.

2. Pasitikėjimas savimi - tai galimybė jaustis saugiam, būti pažeidžiamam

Griežtas elgesys iš tikrųjų reiškia charakterio silpnumą. Pasitikintys žmonės nebijo išreikšti savo baimės, pasakyti kitiems, kai jiems skauda, ​​ir leisti žmonėms žinoti apie jų gilesnes ambicijas, svajones ir viltis.

Pasitikintys žmonės gali be baimės parodyti švelnius apatinius drabužius. Tie, kuriems trūksta pasitikėjimo, daro viską, kad paneigtų savo „silpnybę“ ir paslėptų ją tamsiuose širdies ir proto kampuose.

Bet kažkas, kas yra tikras savimi, žino kitų sprendimus, arba gyvenimo nusivylimai niekada jų neapibrėž. Jie niekada neatsisakytų savo galios išorinėms jėgoms.

Pamoka: Leiskite sau būti veikiamiems. Verkite, jei jus kankina skausmas, išreikškite savo autentiškus nusivylimus ir leiskite kitiems įsijausti į tikrąjį jus. Venkite užrakinti savo širdį; tai nėra būtina. Tavo protas yra turtas.

3. Pasitikėjimas savimi daro įspūdį

Pasitikintys žmonės linkę atrodyti savimi. Jie sutinka, kad gyvename vaizdiniame pasaulyje, ir naudojasi tuo savo naudai. Jie vertina savo fizinio kūno tipų tikrovę ir atitinkamai rengiasi.

Nemėgindami slėpti bruožų, jie dėvi tinkamus drabužius, pabrėžia turtą ir daro pareiškimus. Nebandydami kompensuoti, jie vengia blaškyti blakstančią odą. Pasitikintys žmonės rengiasi išreikšti savo mintis.

Pamoka: Apsirenginėkite taip, lyg būtumėte pagrindinė veikėja savo pačių sukurtame triuškinančiame filme. Būkite tikras dėl savo kūno; sutikti su nepakartojamu grožiu ir žmogiškomis ydomis. Gerbk savo fizinį „aš“, papuošdamas jį džiaugsmingai. Leisk kitiems tave pamatyti. Stovėk iškėlęs galvą.

4. Pasitikėjimas turi stiprybės išlikti entuziastingam

Neapykanta, kritika, negatyvas ir kitų nepritarimas yra pigios išraiškos iš žmogaus, kuriam reikia sustiprinti savo silpną savimonę.

Norint apsisaugoti nuo nusivylimo, nesunku pasidaryti „šauniu“ ir pesimistišku. Pasitikintiems žmonėms nereikia šių strategijų; jie sugeba išlaikyti jaunatvišką gyvenimo džiaugsmo jausmą.

vestuvių kalbos repo žodžiai

Jei nusivylimai kyla, jie žino, kad su jais gali susitvarkyti. Nereikia reikšti tragedijos. Pasitikintys žmonės nepalieka jaudulio dėl gyvenimo nepaisant aplinkybių ar įvykių.

Pamoka: Parodykite pasitikėjimą drąsiai entuziastingai. Leisk kitiems liudyti tavo džiaugsmą, jaudulį ir žavėjimąsi. Venkite apsisaugoti nuo cinizmo. Mylėk pilnai.

5. Pasitikėjimas savimi eina jūsų keliu

Pasitikintys žmonės žino ir jaučia, kad jų gyvenimas turi tikslą. Jie naudojasi savo talentais, tyrinėja jų interesus ir užsiima pasauliu taip, kad atspindėtų jų autentiškas vertybes.

Kadangi jie nuoširdžiai mėgsta gyvenimą, kurį sukūrė patys, jiems nereikia kitų, kad suteiktų jiems vertės ir prasmės jausmą.

Tai neleidžia jiems susikaupti ir pasitikėti savimi. Jie užmezgs ryšį su žmonėmis, kurie pagerina jų patirtį, ir pašalins tuos, kurie jiems trukdo eiti savo keliu.

Pamoka: Kurkite pasitikėjimą gyvendami savo vertybėmis. Jei nekenčiate savo darbo, imkitės darbo, kuriame tikite. Sąmoningai susiraskite draugų, kurie jus įkvepia. Užsiimkite gyvenimą gerinančiais pomėgiais.

Didžiuokitės tuo, kuo einate savo keliu. Kai tavo gyvenimas vertas, tu jauti savęs vertą. Savivertė prilygsta pasitikėjimui savimi.