Kodėl aš tikiu, kad gydytis savimi reikia daugiau nei kartą per mėnesį, kai reikia rūpintis savimi

@brandonwoelfel

Kodėl aš tikiu, kad gydytis savimi reikia daugiau nei kartą per mėnesį, kai reikia rūpintis savimi

Autorius: Kristin Corpuz, 2018 m. Lapkričio 1 d

Artimų mano žmonių ratas žino, kad aš esu didelis gydantis save šalininkas. Aš bent kartą per mėnesį investuoju į gerą mane-pedi, stengiuosi gauti veidą maždaug kas porą mėnesių ir masažuoju bent kartą per tris ar keturis mėnesius (o tai iš tikrųjų yra rečiau, nei norėčiau) . Be to, kiekvieną mėnesį bandau nusipirkti sau naują drabužių ar naują makiažo elementą, kad turėčiau ką nors naujo, kuo jaudintis. Tikiu, kad gydysiu save daugiau nei kartą per mėnesį, nes aš asmeniškai manau, kad produktyviausi jūs tampate tada, kai jūsų kūnas jaučiasi atsipalaidavęs ir palepintas.



Aš užaugau labai kuklus, niekada nenorėdamas išleisti pinigų sau. (Aš aiškiai atsimenu, kad didžiuojuosi, kai vidurinėje mokykloje sukūriau jaunesnių metų suknelę tik už 20 USD.) Ir nors aš jokiomis priemonėmis to nepadariau „finansiškai“ - neabejotinai norėčiau apsimesti, kad esu labiau bobutė nei Aš iš tikrųjų esu - tikiu, kad rūpinimasis savimi yra būtinos išlaidos, kurių tikrai nenoriu atsisakyti.

Procesas tapti visaverčiu #GirlBoss yra sunkus ir aš tvirtai tikiu, kad vienas iš raktų į išgyvenimą, kai jūs veržiatės, yra pasiryžęs skirti šiek tiek laiko sau. Darydami dalykus, kurie jums tik teikia naudą, galite padaryti stebuklų dėl savo savivertės, pasitikėjimo savimi, darbo etikos ir viso gyvenimo. Jei jau negydote savęs daugiau nei kartą per mėnesį, turėtumėte tai išbandyti.



„Gydytis savimi“ gali reikšti bet ką - pradedant savimi išgalvotoms vakarienėms ir baigiant vienišų laiko praleidimu namuose prie puodelio mėgstamos arbatos.

@kristincorpuz_

Turėčiau patikslinti: „Gydymasis savimi“ nebūtinai reiškia, kad aš nuolat išleidžiu toną pinigų ant prabangių SPA paketų. Kartais tai reiškia, kad aš perku tą brangų žymeklį, kurį kurį laiką apžiūrinėjau, pasilepinu kokteiliu „The Standard“ ar pagriebiu „matcha latte“ toje mieloje „Instagram“ vaizduojamoje vietoje „SoHo“, kurią aš jau ilgiuosi aplankyti.



Aš taip pat esu labai naudinga kai kurioms R&R, atliekant gerą grožio procedūrą. Pavyzdžiui, aš labai mėgstu susitvarkyti nagus. Žinai, kaip kai kurie žmonės sako, kad gali daug ką pasakyti apie ką nors, žvelgdamas į jų batus? Manau, kad tai taip pat tiesa, bet iš tikrųjų į žmonių rankas žiūriu dažniau. Aš daug bendrauju su savo rankomis ir žinau, kad mano rankos ir pirštai yra keletas pirmųjų dalykų, kuriuos žmonės mato, kai pradeda bendrauti su manimi. Manau, kad gaunant tikrai gerai atliktą manikiūrą, daug pasakoma apie tai, kaip aš rūpinuosi savimi, o savo ruožtu - kaip rūpinuosi visa kita, ką darau, įskaitant ir savo darbą. Jūsų nagai gali pasakyti apie jūsų asmenybę, o jei aš esu visiškai sąžininga, aš jaučiuosi labiau apsirengusi, kai mano nagai yra tiesūs.

Veido ir masažo, o, mano manymu, nėra kaip būtinos kaip puikus manikiūras, man vis dar yra labai svarbios. Mano kūnas dėl manęs sunkiai dirba: tarp ilgų darbo valandų, skrydžių visame pasaulyje ir poreikio nuolat turėti kūrybinio mąstymo dangtelį dėl savo karjeros jaučiuosi išsekęs protiškai, fiziškai ir emociškai.

Aš tikiu, kad kai jūs ką nors grąžinate savo kūnui, jūs jaučiate pasitikėjimą savimi ir lengvumo jausmą, kurį sunku atkartoti kitu būdu. Leisdama mano kūnui ir protui jaustis pamaloniems ir atsipalaidavusiems, atsiranda jaukumas, įsimenamas į viską, ką darau. Aš žinau, kad esu šiek tiek produktyvesnis ir lengviau būnu šalia po truputį savęs gydydamasis.

kodėl mano vaikinas toks gremėzdiškas

Gydyti save gali būti brangu, tačiau yra įvairių būdų.

@kristincorpuz_

Manau, kad „gydymas savimi“ gali reikšti viską, kas mane džiugina. Nors tai dažnai reiškia pinigų išleidimą, tai nebūtinai turi būti. Vien laikas yra stebėtinai terapinis ir gali daug nuveikti mano bendros savijautos labui.

„Gydytis savimi“ taip pat reiškia atsipūsti. Aš sužinojau, kad reikia žinoti, kad kartais reikia tik atsitraukti. Tai reiškia, kad vieną dieną anksti atsijungiate nuo savo el. Pašto, pasakote „ne“ planams ar einate miegoti pagrįstą valandą, o jūsų kūnui ir protui leidžiama pailsėti.

Bet kai renkuosi investuoti į nedidelę mažmeninės prekybos terapiją ar linksmą grožio procedūrą, ieškau pasiūlymų, kurie man padėtų kuo labiau susigrumti. Aš peržiūriu savo nepageidaujamą el. Laišką norėdamas sužinoti, kokie pardavimai vyksta, gyvenu dėl gero „Groupon“ masažo ir tikrinuosi, ar uždirbau atlygį nei viename iš savo salonų ar parduotuvių.

Išmokęs gydyti save, padariau stebuklų, kad pasitikiu savimi.

@kristincorpuz_

Man patinka galvoti apie save kaip gana pasitikintį žmogumi, tačiau žinau, kad man pasidarė žymiai patogesnė savijauta, nes nusprendžiau iš tikrųjų investuoti į savo sveikatingumą iš vidaus. Aš tikiu, kad laiko ir pinigų praleidimas jūsų bendrai sveikatai daro įtaką visam likusiam gyvenimui. Kai jautiesi atsipalaidavęs, tikiu, kad tai palengvina tave ir priverčia žmones patraukti tave link.