Tai vienas paprastas dalykas gali padaryti jūsų seksualinį gyvenimą daug geresnį

Mosuno

Tai vienas paprastas dalykas gali padaryti jūsų seksualinį gyvenimą daug geresnį

Autorius: Alexia LaFata, 2015 m. Sausio 28 d

Tai klasikinės diskusijos kreacionizmo ir evoliucijos, vištienos ir kiaušinio, migdolų sviesto ir žemės riešutų sviesto srityje: Ar turėtumėte klausytis muzikos, o sekso, ar ne?

Aš žinau, kad šis klausimas dešimtmečius glumino žmones. Esu įsitikinęs, kad „nepaprastai sunku“, - tą dieną nepatogiai susipainioti su gremėzdišku grotuvų grotuvu buvo nepatogu, todėl dauguma žmonių tiesiog įsirėžė į liūdną, liūdną tylą.

Bet dabar viskas, ką turime padaryti, yra spustelėti atidaryti „iTunes“ ar „Spotify“, paspausti paleidimo mygtuką ir pasigirti: Marvin Gaye gali prisijungti prie jūsų, norėdamas meilės.



Maniau, kad daug žmonių klausosi muzikos, o mylisi. Man geras sekso grojaraštis buvo būtinas aksesuaras miegamajame ir tik padidino visus fizinius pojūčius ir emocinį atspalvį.

Vis dėlto paaiškėja, kad dauguma žmonių, su kuriais kalbėjau, grojo muziką, o užsiėmė keistu seksu arba niekada nemanė, kad pirmiausia tai laiko neatsiejama patirties dalimi. Kiti žmonės teigė, kad nori išbandyti, bet niekada neturi galimybės prieš pradėdami iš tikrųjų įjungti muziką.

Na, o sekso metu visi turėtų klausytis muzikos. Ir ne tik todėl, kad visi mėgsta muziką, bet ir todėl, kad yra reali psichologinė nauda, ​​įskaitant įrankių suteikimą, kad jūs galėtumėte būti geriausias jūsų miegamajame.

McGillo universiteto tyrėjai nustatė, kad klausantis muzikos reikia išsiskirti dopamino - „gerai jaustis“ cheminės medžiagos mūsų smegenyse, kuri taip pat išsiskiria, kai apdovanojame save maistu, miegu ir, žinoma, seksu.

Kitame to paties universiteto tyrime nustatyta, kad klausantis tam tikros stimuliuojančios muzikos rūšių padidėja mūsų susijaudinimo požymiai, įskaitant širdies ritmą, kvėpavimo dažnį ir odos laidumą.

Panašu, kad klausydamiesi muzikos galite maksimaliai padidinti savo savijautąkolturėti lytinių santykių - tai yra, užsiimant dviem pagrindinėmis veiklomis, sukeliančiomis dopamino išsiskyrimą Tuo pačiu metu. Kas gali būti labiau stimuliuojantis?

Tai dar daugiau įrodymų: Įvairiuose tyrimuose, tarp jų ir 2006 m., Ir dar 2000 m., Buvo tiriamas muzikos klausymo ir lengvų pratimų santykis. Šie tyrimai rodo, kad žmonės, kurie klausosi muzikos treniruodamiesi, jaučia mažesnį nuovargį ir todėl sportuoja ilgesnį laiką nei žmonės, kurie nesiklauso muzikos, kai dirba.

Tyrėjai atrado, kad muzikos klausymasis mums padeda susiaurinti mūsų dėmesį į fizinio aktyvumo užduotis, o tai reiškia, kad esame atitraukti nuo diskomforto pojūčių, kurie gali kilti dėl nuovargio sportuojant.

Ir kai mes galime sutelkti dėmesį tik į savo judesius, nes esame pakankamai atitrūkę nuo nuovargio ir skausmo, mūsų treniruotės trukmė ir intensyvumas taip pat gali pailgėti, o tai tikrai pagerins mūsų nuotaiką.

Taigi, ką visa tai reiškia seksui? Kaip dauguma iš mūsų žino, seksas gali būti toks pat alinantis, kaip ir sportuoti. Kaip puikus užsiėmimas sporto salėje, puikus sekso užsiėmimas stumia jus į fizines galimybes, tikrina ištvermę ir verčia gausiai prakaituoti.

Kartais iš tikrųjų atrodo, kad intensyvus 30 minučių sekso užsiėmimas sudegina tiek kalorijų, kiek elipsės formos, ypač kai įtraukiate jėgos treniruotes į tas sudėtingas, atrodytų, neįmanomas pozicijas iš naujausio „Cosmo“ leidimo.

Taigi yra prasminga tik tada, kai klausytis muzikos sekso metu yra tokia pati nauda, ​​kaip klausytis muzikos, kai užsiimama bet kokia kita fizine veikla.

Kreipdami melodijas sekso metu galite sutelkti dėmesį į savo judesius ir atitraukti jus nuo neigiamų minčių ar jausmų (nesvarbu, ar tai nuovargis, stresas ar dar kas nors), kurie gali sutrukdyti pasiekti visą savo potencialą lovoje.

flirtuoja su kuo nors kitu

Ilgai truksite, jausitės mažiau pavargę ir, atsižvelgdami į tai, kaip esate susikoncentravę ties realiu veiksmu, būkite jautrūs kiekvienam fiziniam pojūčiui.

Net „Spotify“ mano, kad svarbu klausytis muzikos sekso metu - taip svarbu, kad 2012 m. Jie atliko tyrimą norėdami sužinoti, kokios muzikos klausomės, kai esame laisvai nusiteikę.

Muzikos psichologo Danielio Mullensiefeno vadovaujama studija 2000 JK žmonių nuo 18 iki 91 metų paprašė mylėtis. Čia yra 10 geriausių rezultatų:

1. Patriko Swayzės „Ji yra kaip vėjas“

2. „Seksualinis gydymas“, autorius Marvin Gaye

3. Londono simfoninio orkestro „Boléro“

4. Berlynas „Imk mano kvėpavimą“

5. Barry White'as „Tu matai bėdą su manimi“

6. Marvino Gaye'o filmas „Leiskime tai įgyvendinti“

7 „Unchained Melody“, kurią pateikė „Brighteous Brothers“

8. Celine Dion „Mano širdis tęsis“

9. Seržo Gainsbourg'o „Je T'aime“

10. Whitney Houston „Aš visada tave myliu“

Aš nežinau apie tave, bet šis moksliškai pagrįstas grojaraštis atrodo pernelyg sunkus nuo musikiškos pusės, todėl norėčiau pasiūlyti savo versiją šiam grojaraščiui, kurį sudaro daugiau skambančių balsų, aušinančių nuo gilių, neskubių basų - - jei esi į tai įsitraukęs.

1. „Aukštoji už tai“, kurią sukūrė „The Weeknd“ (taip pat „Nedideli žaidimai“ - iš tikrųjų beveik viskas, ką pateikė „The Weeknd“)

2.„Nirvana“ - Samas Smithas

3. „Ponis“ pagal Ginuwine'ą

4. „Novacane“ sukūrė Frankas Oceanas

5. „So Appalled“ pateikė Kanye Westas

6. Al Green'o „Likime kartu“

7 „The French Exit“ sukūrė „The Antlers“

8. „Ar aš noriu žinoti“, pateikė Arctic Monkeys

9. Daft Panko „Momentinis sutraiškymas“

10. „Užraktas“ atskleidžiant

Laimingas f * cking.