20 dalykų, kuriuos jums reikia leisti, kad būtumėte laimingi

Guille'as Faingoldas

20 dalykų, kuriuos jums reikia leisti, kad būtumėte laimingi

Autorius: Ashley Fern, 2013 m. Liepos 19 d

Kiekvienas žmogus gyvenime turi vieną bendrą tikslą: pasiekti tikrąją laimę. Didžiausias veiksnys, neleidžiantis įgyvendinti svajonių, paprastai ir liūdnai esame patys. Kasdien ribojame sąmoningai ar netyčia. Šiais apribojimais galime palengvinti daugybę būdų.

Atminkite, kad gyvenimas gali būti tai, ką jūs priimate, arba kažkas, nuo ko slepiatės. Nustokite daryti dalykus sudėtingais ir tiesiog gyvenkite savo gyvenimą. Tai būtų daug paprasčiau ir maloniau, jei išmoktume tiesiog atleisti tam tikrus apribojimus.

Pažvelkime į dalykus, kuriuos jums reikia atleisti, norint tapti laimingesniu žmogumi.



1. Kitų tvirtinimas

Kas suteikia sh * t, ką galvoja kiti žmonės? Jei esate patenkintas priimtais sprendimais, tada kieno verslas yra tas, bet jūsų pačių? Pagalvokite, kiek galėtumėte pasiekti, jei nustotumėte leisti kitų žmonėms diktuoti savo gyvenimo būdą. Daryk tai ir daryk bet kokius veiksmus, kurie, tavo manymu, galėtų pagerinti tavo gyvenimą.

2. Pyktis / pasipiktinimas

Pyktis jus valgys iš vidaus. Sužinok, kaip sudaryti taiką su tais, kurie tave neteisė. Tai nereiškia, kad paleisite kitą žmogų nuo kabliuko; tai susiję su skausmo, kuris rezonuoja jūsų viduje, palengvinimu. Atminkite, kad tas, kuris jus pyks, valdys jus.

„Gyvenimas tampa lengvesnis, kai išmoksti atsiprašyti, ko niekada negavai“.
Vera Lair

3. Neigiamas kūno vaizdas

Yra tik vieno žmogaus nuomonė, į kurią turėtumėte atsižvelgti, kai kalbate apie jūsų kūną, o tai jūs. Niekas nenustato, koks yra „teisingas“ kūno tipas. Jei jums patogu turėti savo odą, o jūs sveika, tuomet tai turėtų būti vienintelis dalykas. Neleisk kitiems pasakyti, kad nesi graži, nes jei tiki, kad esi, vadinasi, esi.

4. Puikaus partnerio idėja

Nėra tokio dalyko kaip puikus partneris, todėl išmeskite savo kontrolinį sąrašą pro langą. Gyvenime tai, kas trukdo mums judėti į priekį, yra tobulas partnerio, kurį mes sugalvojame, įvaizdis. Raskite sau tinkamą žmogų: tokį, kurį galite mylėti visa širdimi, tą, su kuriuo jaučiatės patogiai, ir tą, kuris jus priima už tą žmogų, koks esate. Kuo anksčiau suprasite, kad nėra vieno tobulo žmogaus už jus, tuo geriau būsite.

„Jis nėra tobulas. Jūs taip pat nesate, o jūs abu niekada nebūsite tobuli. Bet jei jis gali priversti jus juoktis bent kartą, priverčia susimąstyti du kartus, o jei jis prisipažįsta esąs žmogiškas ir darantis klaidas, laikykis jo ir duok jam kuo daugiau. Jis neketins cituoti poezijos, kiekvieną akimirką negalvoja apie tave, bet duos tau dalį jo, kurį jis žino, kad tu gali sulaužyti. Nepakenk jam, nekeisk jo ir nesitikėk daugiau, nei jis gali duoti. Neanalizuokite. Šypsokis, kai jis tave džiugina, šauk, kai tave erzina, ir praleisk jį, kai jo nėra. Kieta meilė, kai yra meilė būti. Nes tobulų vaikinų nėra, tačiau visada yra vienas vaikinas, kuris tau tobulas “. - Bobas Marlis

5. Tobulas gyvenimas

Kaip ir tobulo partnerio, taip pat nėra tobulo gyvenimo. Gyvenimas yra tai, ką įdedi į jį, todėl jei nenori sunkiai dirbti ir dėti pastangų, greičiausiai pasijusi apgailėtinas. Jūsų pasirinkimas tiesiogiai atspindės jūsų vadovaujamą gyvenimą. Jūs pats turite sukurti geriausią įmanomą pasaulį.

Aaronas Tomas

6. Tu ketini būti turtingas

Per daug žmonių gyvena savo mintis, kad jie bus milijonieriai. Nors kai kuriems tai gali būti realus tikslas, tai nėra kažkas, ko galima pasiekti be sunkaus darbo ir atsidavimo. Nustokite leisti pinigus būti vieninteliu jūsų motyvu; susiraskite aistringą karjerą ir visiškai pasinerkite į ją.

7. Idėja, kad pasisekė sulaukti jūsų durų

Jums reikia išeiti į pasaulį ir aktyviai ieškoti išpildymo. Negalite gyvenime atsigulti ir tikėtis, kad viskas atsitiks jums. Vertinkite gyvenimą, kurį gyvenate, ir būkite dėkingi už tai, ką turite. Vertinkite kiekvieną kiekvienos dienos minutę. Gyvenkite taip, kaip nėra rytojaus, ir išnaudokite visas galimybes.

8. Pasiteisinimai

Neskirkite laiko pasiteisinimams. Norite treniruotis, bet neturite tam laiko? Pabusti anksti ir pradėti sportuoti. Pasiteisinimai yra tik racionalizacijos, leidžiančios geriau jaustis nepaisant to, kad nepadarote to, ko norite / turite daryti. Norite rezultatų? Nustokite kalėti ir pradėkite daryti.

kaip būti gerai būnant atskirai

9. Jūsų buvusio žmogaus mintys

Šis asmuo yra jūsų buvęs dėl priežasties. Jei galvojate apie jį ar ją, pabandykite galvoti tik apie tas pamokas, kurių išmokėte. Nepasiduokite jokiems seniems jausmams, nes tai tik trukdys ateityje būti laimingam su kuo nors kitu.

10. užsispyrimas

Aš žinau, kad sunku tai pripažinti, bet kartais tu tiesiog klysti. Kiti žmonės turi tiek pat galimybių, kiek jūs pateikiate teisingą atsakymą, todėl nustokite būti užsispyrę ir tiesiog apsikabinkite. Kuo mažiau užsispyręs elgsitės, tuo atviresnis galėsite mokytis naujų dalykų. Pagalvokite apie visus, su kuriais galėtumėte susidurti, jei nustotumėte tikėti kitokiomis nuomonėmis nei savo.

Lukas patikimas

11. Prokrastinacija

Nustokite galvoti, kad rytoj pagaliau priimsite bet kokią užduotį. Gyvenkite dabartimi ir atlikite savo veiksmus, kai tai reikia padaryti. Maksimaliai išnaudokite laiką. Kiek įmanoma greičiau atlikite kiekvieną jums reikalingą užduotį. Tai leidžia jums jaustis laisvam nuo rūpesčių ir streso kuo greičiau išnešant reikalus. Jūs taip pat leidžiate sau daugiau laisvo laiko mėgautis mėgstamais dalykais.

12. Jūsų bagažas

Mus visus vienaip ar kitaip skaudino tas, kurį mylėjome, arba manėme, kad mylime. Neigiamų jausmų nešimas į būsimus santykius bus tik pražūtingas. Nei du žmonės nėra vienodi, todėl nesąžininga išlaikyti būsimąjį partnerį pagal buvusio žmogaus nustatytą standartą. Pabandykite pradėti visus naujus santykius švariu šiferiu.

13. Neigiamumas

Tai, ką išleidote į visatą, jums grįš, todėl nedelsdami pakeiskite savo mąstymą. Nustokite galvoti apie gyvenimą kaip apie pustuštę, o pusiau užpildytą stiklinę. Jūs turite būti dėkingi už tai, jei tik akimirką įvertinote tai. Pozityvaus mąstytojo galvoje viskas yra įmanoma.

14. Teismo mintys

Kodėl žmonės jaučia poreikį nuolat jaudintis dėl to, kas vyksta kitų žmonių gyvenime? Jei praleistume tiek laiko nerimaudami dėl savo elgesio, kiek nerimaujame dėl kitų elgesio, mūsų gyvenimas būtų daug prasmingesnis. Jūs net neįsivaizduojate, kas vyksta kito žmogaus gyvenime, taigi, kam jūs priimate sprendimą dėl jų elgesio?

15. Pavydas

Laimė nėra tai, ko nori; tai nori to, ką turi. Nustokite pavydėti kitų ir išmokite vertinti tai, ką turite. Kiekvieno gyvenimas yra unikalus; turite pasiūlyti tam tikrų dalykų, kurių kiti negali. Kai elgiamės pavydžiai, viskas, ką mes darome, yra įnešti neigiamų jausmų į mūsų gyvenimą. Iš tokio elgesio nėra nieko naudingo.

Lauren Naefe

16. Nesaugumas

Laimingi žmonės linkę į ypač aukštą savivertės lygį. Jie priima tai, kas jie yra, ir dirba tai kiekvieną savo gyvenimą. Jie spinduliuoja pasitikėjimą savimi, žadina pasididžiavimą ir skleidžia teigiamus vingius. Nėra jokios priežasties būti nesaugiam gyvenime. Jei yra dalykų, apie kuriuos suprantate patys, išeikite į pasaulį ir stenkitės juos pakeisti. Tik jūs turite galimybę susikurti geriausią savo versiją.

17. Priklauso nuo kitų laimės

Dienos pabaigoje vienintelis žmogus, į kurį galite pasikliauti 100 procentų laiko, yra jūs pats. Nedaryk daugelio žmonių nemalonios klaidos ir perleisk savo laimę į kitų rankas. Santykiai neišpildys tuštumos, jei net negalite padaryti savęs laimingu. Jūs turite savarankiškai pasiekti laimę, kad galėtumėte surasti ką nors kitą, su kuriuo ja pasidalintumėte. Tai sukuria žalingą priklausomybę, kuri neleis jums tapti savarankiškam.

18. Praeitis

Nustokite gyventi praeityje! Praktiškai nėra nieko, ko galite įgyti, jei pasineriate į anksčiau padarytas klaidas. Paimkite praeities klaidas, išmoktas pamokose, ir judėkite pirmyn. Jūs negalite nuoširdžiai judėti į geresnę ateitį, jei nuolat žiūrite į užpakalį. Viskas nutiko, ir viskas. Paimkite juos su grūdu druskos ir judėkite toliau.

19. Kontrolės poreikis

Kartais jums tiesiog reikia leisti gyvenimui vykti taip, kaip jis skirtas. Jūs negalite praleisti savo gyvenimo streso dėl dalykų, kurie jums nepriklauso. Stenkitės atsipalaiduoti ir leiskite, kad viskas vyktų natūraliai. Apsupkite nežinomą, nes būtent čia jus nustebins labiausiai. Leiskite sau susižavėti nenumatytomis pastangomis ir mėgaukitės jauduliu, kurį jie sukelia.

Guille'as Faingoldas

20. Lūkesčiai

Tvarkykite savo lūkesčius - tai raktas į laimę. Jei paleisite lūkesčius, niekada neteksite nusivilti. Dažnai esame linkę manyti, kad elgesys su kitais bus toks, koks bus elgiamasi mainais. Deja, ne visada tai atsitinka. Nesitikėkite tam tikro rezultato iš bet kurios situacijos. Leiskitės į patirtį atvirai. Tai leis jums visiškai pasinerti, nekeliant spaudimo gyventi pagal išankstines mintis.

kaip žinoti, ar esate pasirengęs santykiams