Savimeilė: 4 priežastys, kodėl turėtumėte pasiduoti sau prieš bet ką kitą

Storas

Savimeilė: 4 priežastys, kodėl turėtumėte pasiduoti sau prieš bet ką kitą

Autorius: Lena Oh, 2015 Vasario 16

Vieną vakarą aš ėjau į pasimatymą su savimi ir tai pakeitė mano gyvenimą. Tą naktį taip pat įveikiau didžiulę asmeninę baimę: būti vienam.

Aš buvau pasimatęs su šiuo vaikinu pastovų laiko tarpą, kai jis nusprendė vadinti jį mesti. Buvau nusiaubta ir įskaudinta, kol sugavau save rengdama begalinį gailesčio vakarėlį ir man tai nepatiko.

Tą akimirką nusprendžiau imtis iniciatyvos ir padaryti ką nors visiškai kitokio, ko niekada nebuvau daręs anksčiau; Aš eisiu į pasimatymą su savimi.



Aš išėjau iš savo lovos ir nusprendžiau pasiruošti mano „pasimatymui“. Aš šukau plaukus, užsidėjau makiažą, pasipuošiau savo geriausia apranga ir ieškojau filmų laikų.

Buvau maldavęs savo buvusio žiūrėti naujausią Kevino Harto filmą „Vestuvių skambutis“ ir kadangi niekada neturėjau galimybės jo žiūrėti, nusprendžiau, kad leisiuosi į kitą rodymą.

Buvo apie 9 val., O filmas prasidės tik apie 10:15 val. Per šią laukimo valandą aš iš tikrųjų nervinausi ir jaudinausi.

ar aš pasiruošęs

Aš nervinausi, nes tai bus mano pirmas kartas, kai aš pats eisiu į filmus - tai veiksmas, kurį aš visada per daug lepinau. Man buvo malonu įveikti savo baimę būti vienam paprastai „socialine“ veikla.

Atvykau šiek tiek anksčiau, lyg būčiau tikrame pasimatyme, nusipirkau bilietą ir pagriebiau sėdynę link nugaros. Mano rankinė sėdėjo šalia manęs, ten, kur jau būtų sėdėjęs mano buvęs.

Pradėjau panikuoti, kai apsidairiau ir pamačiau, kad teatras alsuoja poromis, tačiau greitai pataisiau savo mintis ir priminiau sau, kad taip pat esu pasimatyme - su savimi.

Aš išnaudojau laiką emocijoms išlaisvinti. Aš juokiausi, kai norėjau juoktis, ir verkiau, kai reikėjo verkti.

Supratau, kad praleidžiu laiką su „žmogumi“, kuris žinojo mano giliausias ir tamsiausias paslaptis, buvo ten, kur šventė mano laimingiausius triumbus, buvo ten, kai aš verkiau vienas automobilyje, kuris suprato mano mažus keiksmažodžius ir naminių gyvūnėlių pliūpsnius, kas ten buvo žemiausiuose mano gyvenimo taškuose, kas buvo ten nuo laiko, kai aš gimiau, pradžios ir kas ten bus iki tos dienos, kai atsikvėpsiu.

Aš buvau pasimatyme su savimi - tuo, kuris daugiausiai paaukojo, kai mylėjo neteisingus žmones, kai ji turėjo išmokti mylėti ir įsikibti į save.

Pamačiau du pagrindinius dalykus matydamas šį filmą. Pirmiausia padariau kažką naujo ir pamačiau filmą vienas. Antra, aš nebijojau daryti reikalų vienas ar būti vienas, nes žinojau, kad turiu save.

Kai kurie žmonės gali klaidingai suprasti, kodėl man taip svarbu eiti į pasimatymą. Kai kuriems tai gali atrodyti narcisistinis, bet tai visiškai ne. Svarbu eiti į pasimatymą su savimi, nes jei negalėsite mylėti savęs, kas tai padarys?

Jei laimė priklausys tik nuo kitų, galų gale teks nusivilti. Bet jei jūs užimsite nedidelę savo laiko dalį ir skirsite ją griežtai sau, nutildę telefoną, ignoruodami gaunamus tekstus ir susitelkdami tik į laiko praleidimą su savimi (kaip tai darytumėt su bet kuria kita data) suraskite vidinę ramybę, kuria pasitikėjote kitais.

Pervertindamas savo istoriją, pripažįstu, kad bijojau būti viena. Bijojau niekada nerasti žmogaus, kuris mane „mylėtų“. Aš visada ieškojau kitos sielos, kad patvirtinčiau, jog esu vertas, tačiau vakar pagaliau ėjau į pasimatymą su „kažkuo“, kuris privertė mane suprasti, kad man to nereikia.

flirtas yra apgaudinėjimas

Aš panaudosiu šį savo gyvenimo periodą, kad išgydyčiau visus lūžius, kuriuos patyriau. Aš supratau, kad tik uždedant „Band-Aid“ kiekvieną kartą, kai turiu gaudesį, nėra geriausias būdas spręsti reikalus. Pirmiausia turiu išvalyti žaizdą, dezinfekuoti vietą, įpilti tepalo į sužalojimą, tada apvynioti „Band-Aid“ aplink save.

Yra gydymo žingsnių, vis dėlto buvau per daug nekantri. Aš siekiau greitų sprendimų, tačiau tai galų gale tik atitolino gijimo procesą.

Lygiai taip pat, kaip reikia žingsnių ir laiko, kol fizinė žaizda užgyja, tas pats pasakytina ir apie emocines žaizdas.

Geriausias būdas išgydyti iš sudaužytos širdies yra nukreipti energiją į save, o ne į mano egzus ar blogus žmones, kurie įžengė į mano gyvenimą.

Aš šį laiką panaudosiu viskam, ką norėjau padaryti ar įvykdyti, bet atstūmiau, kad tilpčiau kitiems žmonėms. Aš branginsiu akimirkas, kai praleidžiu laiką su tuo žmogumi, kuris niekada (ir niekada negali) palikti mano pusės.

Tiems, kurie atidėjo pasimatymus su savimi, tai yra mano patarimas jums:

1. Suplanuokite dieną, kurią praleisite tik su savimi, ir pasirinkite veiklą, kurią atliksite:

Turėdami suplanuotą tvarkaraštį ir veiklos, kurią galite atlikti, sąrašą, labiau norėsite sekti savo planą, užuot nusprendę praleisti, nes nežinote, ką daryti.

Be to, šį laiką naudokite visiems dalykams, kuriuos norite padaryti anksčiau. Ar yra naujas filmas, kurį jau spėjote pamatyti? Ar yra naujas restoranas, atidarytas aplink bloką, kurį norėjote patikrinti?

Šviežumas naujai veiklai padės išlaikyti jus užimtumą, taip pat bus gaivus, kai jūs atsitraukite nuo įprastos rutinos.

2. Pasilepinkite malonia vakariene:

Aš nežinau apie tave, bet maistas priverčia mane apeiti pasaulį. Jei jums nepatogu vien tik griebtis vakarienės, taip pat galite užsukti į skanų desertą ir pasilepinti trumpiau.

Ir jei įdomu kodėl turėtumėte pasigydyti, užuot susimąstę, kodėl gi ne?

moterys, kurios myli skausmą

3. Atrodykite ir apsirenkite geriausiai, tarsi esate tikras pasimatymas:

Kai gerai atrodai, jautiesi gerai. Įsivaizduokite, kaip jaustumėtės prakaituodami ar PJ, gulėdami lovoje ir nenešiodami dušo. Tu jautiesi kaip sh * t.

Bet jei prausiesi duše, plaukus, viliesi geriausius drabužius ir užsiimi šia veikla savarankiškai, ne tik jautiesi geriau, bet ir rūpiniesi savimi.

Jūs norėjote išeiti iš savo kelio ieškoti geriausio savo požiūrio į kitus; jūs turėtumėte padaryti ne mažiau už save.

4. Pervertinkite savo istoriją ir įvertinkite save:

Kai būna draugo gimtadienis ir aš rašau atviruką, esu linkęs atsiminti mūsų draugystę ir jos istoriją. Aš galvoju apie laimingiausias akimirkas su šiuo draugu, taip pat galvočiau ir apie mūsų skausmingus.

Prisiminsiu, kaip gerai šis draugas mane privertė pasijausti, kai jis ar ji mane skatino ar davė išmintingą patarimą. Tą pačią koncepciją turite pritaikyti ir sau.

Pagalvokite apie visus tuos laikus, kai buvote vieni arba jautėtės vieniši. Pagalvokite apie visus tuos laikus, kai jautėtės tarsi būtumėte pasaulio viršuje. Šiame pasaulyje yra tik vienas žmogus, kuris kiekvieną minutę ir antrą savo gyvenimo akimirką yra patyręs su jumis.

Jūs esate vienintelis ten buvęs asmuo, net kai artimieji, šeima ir draugai negalėjo būti šalia.

Jūs esate vienintelis, kovojęs su savo vidiniais demonais, suprantantis skausmą, rūpesčius ir kovą, suprantantis, kodėl tam tikri dalykai jus erzina taip, kaip jie elgiasi, ir kuris žino visas paslaptis ir rūpesčius, su kuriais net negalite pasidalinti. tavo geriausias draugas.

Jūs esate vienintelis, kuris pajuto skausmą, kurio negalite apibūdinti. Matėte save pažeidžiamiausioje būsenoje, kurioje kada nors buvote, kai jautėtės, kaip pataikėte į dugną.

Jūs buvote tas, kuris šaukė sau miegoti ar pastūmėjo pabusti ir sulaukti kitos pradėtos gyvenimo dienos.

Tik jūs galiausiai turite galią valdyti savo laimės likimą. Galiausiai tik jūs turite galią įgyvendinti savo svajones.

Mylėkite save, apkabinkite save ir eikite į pirmą pasimatymą su savimi.