Jei jūsų šeima neteisingai elgiasi per atostogas, tai yra atsakymas

Leandro Crespi / Stocksy

Jei jūsų šeima neteisingai elgiasi per atostogas, tai yra atsakymas

Autorius: Griffin Wynne, 2018 m. Gruodžio 11 d

Kai kuriems tai gali būti pats nuostabiausias metų laikas, tačiau daugeliui trans-žmonių, eidami namo atostogauti, galite jaustis gana baisiai ir vieniši. Apsilankymas šeimoje kartais gali reikšti ištvermingus komentarus apie jūsų drabužius ar plaukus, pasmerkti savo vardą ir suklysti. Jei jūsų šeima neteisingai elgiasi per atostogas arba nurodo jums lytį ir vardą, kuri jums buvo paskirta gimus, nesunku jaustis, kad jums nėra vietos prie stalo - ypač jei jūsų vietos kortelėje pažodžiui rašomas jūsų negyvas vardas ( @ Mano namas).

Daugeliui translyčių žmonių mirties vardai ir pavardės jaučiasi kaip smurto forma. Nepaisant to, ar jūs ką tik išėjote, ar jau kurį laiką buvote išvykę, buvimas lytimi, su kuria jūs nesusitapatinate, gali jaustis baisiai. Tai trina ir gali būti nepaprastai skausminga ir sunkiai prižiūrima. Nelengva suklysti, tačiau yra gerų naujienų: Salių įrengimas pagal į saugumą orientuotas strategijas gali padėti jaustis stipriems ir palaikomiems per visą atostogų sezoną.

įsitraukimas į santykius

Kalbėjausi su Lisa Phillips, LSW ir Filadelfijos LGBTQIA sveikatos ir sveikatingumo centro „Mazzoni“ centro „Trans Care“ specialiste, apie tai, kaip elgtis suklydus per atostogas, ir apie įvairius metodus, kad galėčiau sau priminti, kad esi nepriekaištingas trans-angelas.



Nustatykite savo ribas.

Gifas

Išeitis kaip bet koks transseksualų skonis kartais gali reikšti, kad gali kilti įkyrių klausimų (net jei jie ir skirti gerai). Pradėjus klausytis nepageidaujamų nuomonių apie jūsų išvaizdą ir pradedant paklausimu apie operaciją ar hormonus, netrūksta netinkamų pokalbių, kuriuos jums gali tekti iškęsti.

„Pagalvokite, kokios yra jūsų ribos prieš laiką šeimoje; galbūt net sukurkite sąrašą temų ar elgesio, kurių galite nepastebėti, ir dalykų, kurių negalite pakęsti “, - sako Phillipsas. „Visada yra gerai pasakyti„ ne “arba atsiriboti nuo pokalbio, kuris jaučiasi nepatogiai ar invaziškai. Iš anksto pagalvoję apie savo ribas, galite lengviau pasiruošti sudėtingesniems pokalbiams. Tačiau kartais mes nežinome, kad turime ribą, kol ji nėra peržengta, ir tai taip pat gerai! “

Žinodami, koks esate ir nenorite diskutuoti, gali būti naudinga vykstant į šeimos renginį. Jei riba peržengiama, gerai palikti stalą ar net renginį, jei tai reiškia jūsų saugumo ir gerovės užtikrinimą. Jei atrodo, kad visos akys nukreiptos į jus, ir nenorite „kurti scenos“, gerai, atsitraukite nuo pokalbio ir spręskite konfliktą vėliau. Jei žinote, kad susirinkę turite sąjungininkų, galbūt paprašyta atsigriebti „eggnog“ papildymą ar pasižvalgyti po namą gali būti pelnyta pertrauka.

Sudarykite žaidimo planą.

Andre Weststrate „YouTube“

Klaidingai suprantate, nepaisant to, kur esate, jau nekalbant apie šeimos patiekalą per šventes. Jei žinote, kad jūsų šeima reiškia palaikymą, tai gali padėti susisiekti su jais tiesiogiai prieš prasidedant vakarėliui.

„Ar yra šeimos narys, su kuriuo jaučiatės artimas, ar asmuo, kuris, atrodo, patvirtina jūsų lytinę tapatybę? Gal pagalvok prieš siųsdami šeimą jiems siųsti tekstą ar el. Laišką “, - sako Phillipsas. „Dalijimasis nervingumu su kitu asmeniu, atliekančiu šeimos funkciją, gali padėti jaustis mažiau izoliuotam ir gali padėti kreiptis į žmogų, jei viskas pradeda sunkiai.“ Jei neturite palaikančios šeimos ar nesitikite, kad šalia yra kas nors, kas palaikytų fiziškai, susisiekite su palaikančiais draugais ir praneškite jiems, kad gali reikėti išvėdyti ar pasikalbėti su jais. Be savo socialinės paramos sistemos, čia yra ir daugybė queer ir trans centrų, taip pat internetinės paramos grupės, kurios yra jums. Išlaikyti santykius su šeima po išėjimo gali būti didžiulė privilegija, tačiau tai vis tiek gali sukelti stresą ar izoliacijos jausmą.

Jei jums sunku būti toje pačioje erdvėje su jus piktnaudžiaujančiais šeimos nariais, atminkite, kad nereikia mandagiai elgtis mandagiai ar apsimesti, kad jauki. „Jei šeima nesistengia naudoti teisingų įvardžių, žinokite, kad neturite likti niekur, kur jaučiatės nepatogiai“, - sako Phillipsas.

Žinoma, susibūrimas ir išvykimas iš šeimos gali būti sudėtingas, ypač jei jaučiate didelį spaudimą nedaryti scenos ar esate labiau intravertas. Jei jaučiate, kad tam tikru atveju gali būti pažeistas jūsų saugumas ir patogumas, apsvarstykite galimybę iš anksto susisiekti su šeimininkais, kad pasakytumėte, jog neketinate ilgesniam laikui, arba paprašyti draugo, kad paskambintų jums suklastotą avarinę situaciją suteikiant greitą išėjimas.

Turėk ko laukti.

Gifas

Jei žinote, kad atostogos bus „audros audra“, tai gali padėti apgalvoti kelis atsarginius planus ir įvairius būdus, kaip pašalinti save nuo žalingų situacijų.

„Pabandykite sudaryti alternatyvų planą, jei šeimos laikas tampa per sunkus, sako Phillipsas. „Padarykite pertraukėlę ir padarykite ką nors pagrįsto, prieš vėl įeidami į situaciją: pasivaikščiokite, paskelbkite apie tai žinutes, parašykite savo palaikymo žmonėms, užmegzkite ryšį su internetine bendruomene ir pan. Po šeimos susibūrimo švęsti turėkite suplanuotą specialią ir tvirtą veiklą. padariau tai!

Žinojimas, kad po šeimos vakarienės jūsų laukia „Oreo McFlurry“ ir „Tierra Whack“ tinklo linijos arba kad įdomus Naujųjų Metų išvakarių vakarėlis yra už poros dienų, gali padėti jums per atostogas jaustis nepatogiai ar skaudžiai. Svarbu švęsti save ir visa tai, ką išgyvenote.

Žinok, kas turi tavo nugarą.

Gifas

Eiti į šeimos renginį gali būti ypač sudėtinga, jei tik kai kurie jūsų šeimos nariai žino, kad esate trans. Galite jausti nerimą dėl to, ar kas nors jus pašalins atsitiktinai, ar nežinote, kaip kreiptis į įvairius šeimos narius, skambinančius jums skirtingais vardais. Visiškai natūralu, kad jaučiate spaudimą būti ne visiems arba baiminamės, kaip taisyti savo šeimą, kai jie vartoja neteisingus įvardžius.

„Pakalbėkite su šeimos nariais, kad pasidalinote savo lytiniu identitetu, apie savo poreikius ir komforto lygį su šeima, kuriai dar neteko dalyvauti“, - sako Phillipsas. „Jūs turite nuspręsti, kaip norite išeiti su šeima, ir viskas gerai, jei nesi pasirengęs bendrinti su visais“.

Jei esate ne visą savo šeimą, susisiekite su šeima, kas jūs yra galbūt padės jums jaustis labiau palaikomais. Paprašykite jų, kad jie bet kada stebėtų jūsų grubų dėdę arba būtų pasirengę eiti pėsčiomis nuo neapykantos.

Be to, jei jūs esate su kai kuriais šeimos nariais, bet ne visi, gali būti, kad kai kurie gali pabandyti jus apginti taisydami kitus dėl jūsų įvardžių ar vardo pakeitimo. Nors, greičiausiai, jie labiausiai domina jūsų širdį, jūsų # tiesuspuikiaipalaikomasis pusbrolis, sakantis jūsų močiutei, kad dabar naudojate „jis / jis“, gali iš tikrųjų jus išvysti anksčiau nei esate pasiruošęs - paaiškinkite tai jam iš anksto. Prieš jaustis patogiai, jums nereikia būti keistuoliu, transu ar bet kuo kitu.

„Jei turite emocinės energijos, galėtumėte ištaisyti savo šeimos narius sakydami ką nors panašaus:„ Aš iš tikrųjų ją naudoju dabar “, - sako Phillipsas. 'Jei klaidos tęsiasi, paprašykite palaikančio šeimos nario pasisakyti už jus. Jei nesijaučiate, kad galite paprašyti šeimos palaikymo, pasitraukite ir paskambinkite arba išsiųskite patvirtinimo draugui išsiųstą pranešimą. Pagalvokite apie tai, su kuo norėtumėte susisiekti palaikydami ir tvirtindami šeimos metu. Pasikalbėkite su jais iš anksto, kad įsitikintumėte, jog jie gali būti jūsų palaikymo asmeniu / žmonėmis ir pasidalinti su jais, kokie gali būti jūsų poreikiai. Būkite atviras dėl savo nervingumo su šeima; jums nereikia to nešiotis savarankiškai! '

Žinojimas, kas verčia jus jaustis patvirtintu ir palaikomu, gali būti labai naudingi, kai einate į nepatogiai esančias zonas, pavyzdžiui, šeimos vakarienę. Jūs turite žmonių, kurie jus myli ir palaiko, o jei kiti verčia jus gėdytis ar atmeta jūsų tapatybę, jums nereikia su tuo susitaikyti. Jums nereikia būti vieniems su savo baime, skausmu ar net pykčiu.

Neįmanoma lengvai susitaikyti su klaidomis, ypač per šventes. Turite žaidimo planą, laukiančius atkuriamuosius įvykius ir žinokite, kas galite pasilenkti - tai tik keli būdai, kurie gali padėti jums tai padaryti per šventą linksmą (o kartais ir skausmingai-tiesų) šeimos vakarėlį.

Be to, „Mazzoni“ centras pateikia metinį atostogų vadovą keturkojams ir translyčiams žmonėms, kupiną patarimų ir šaltinių, kuriuos verta perskaityti. Nesvarbu, visi trans angelai yra stiprūs ir gražūs. Jūs nusipelnėte jaustis saugomi, švenčiami ir dovanojami partijos dovanų kiekviena metų diena. Geriausiu atveju atostogų sezonas yra laikas švęsti, valgyti ir linksmintis su artimaisiais, tačiau, kai kalbama apie lytį - neklaužada ir jaukus dvejetainis vienintelis dalykas, kurio mums reikia.