Kaip pasakyti savo partneriui, ko norite lovoje, nes jūs taip pat norite džiaugtis

Rachel Bellinsky

Kaip pasakyti savo partneriui, ko norite lovoje, nes jūs taip pat norite džiaugtis

Autorius: Anjali Sareen Nowakowski, 2017 m. Liepos 20 d

Turėti tai, ko nori lovoje, yra gana puiku.



Tai reiškia, kad kartais santykiuose su ilgalaikiais santykiais seksas būna geras, kartais ne, o lovoje gali būti sunku paprašyti to, ko norite.

Su vyru susituokėme praėjus vos aštuonioms savaitėms po pirmojo mūsų pasimatymo, tačiau greitis neturėjo reikšmės mūsų lytiniam gyvenimui: Mes iškart buvome tobuli kartu. Mums patiko tie patys dalykai, turėjome labai daug chemijos ir nė vienas iš mūsų niekada nebijojo paprašyti daugiau to, ko norime.



Man su juo gana pasisekė, bet žinau, kad ne visada taip lengva atvirai kalbėti apie tai, ko nori seksualiai.



Jei jums įdomu, kaip tiksliai pasakyti savo partneriui, ko norite lovoje, nesijaudinkite: Aš patariau patarimų kai kuriems ekspertams.

Martha Tara Lee, klinikinio seksologo (DHS, MA, BA) ir „Eros Coaching“ įkūrėja, sako, kad moterims nėra neįprasta jaustis taip, tarsi jos iš savo lytinio gyvenimo negautų visko, ko reikia. Vyrai, pasak jos, linkę sutelkti dėmesį į pagrindines erogenines zonas likusio kūno sąskaita, nes tai, jų manymu, turėtų būti daroma iš visuomenės, popkultūros, pornografijos ... taip jūs vadinate.

Dr Lee sako, kad nesvarbu, kokia jūsų nepasitenkinimo miegamajame priežastis, visada yra gerai paklausti, ko norite: „Tu esi tu, ir tu turi pasirūpinti tu- ko jums reikia, norite, norite, kai kalbama apie seksą. Nekaltink, nesigailėk, tik rūpinkis, tu, miegamojo deivė!

Štai keletas būdų, kaip geriau paprašyti to, ko norite seksualiai:

1. Žinokite, kas jums patinka pirmiausia

Sekso terapeutas ir seksologas Stefani Threadgill sako, kad jei norite pranešti apie savo poreikius, turite žinoti, kokie jie yra pirmieji. „Norėdami bendrauti to, ko norite lovoje, turite žinoti, ko norite ir kas jums patinka“, - sako ji.

Anot Threadgill, tai reiškia, kad kartu su partneriu praleisite šiek tiek laiko su savimi: „Per solo ar partnerio žaidimus (idealiu atveju abu) ištirkite savo kūną ir tai, kas gerai jaučiasi“.

Ir ji sako, kad net jei anksčiau to nebuvote įsitraukę, gali būti tinkamas laikas pradėti: „Moterims, kurios susilaiko arba vengia solo sekso, žinokite, kad moterys praneša apie galingesnius orgazmus nuo masturbacijos nei partnerio seksą. Jei žinote, kaip patikti sau, tuomet galite išmokyti partnerį, kaip jums patikti. “

2. Įsitikinkite, kad esate prisijungę prie miegamojo

Kai pora nebendrauja gerai už miegamojo, seksui sunku gerai tekėti. Tai, kas vyksta už miegamojo, svarbu ne mažiau, jei ne daugiau, nei tai, kas vyksta miegamajame.

Jei ruošiatės paklausti savo partnerio, ko norite, ir norite įsitikinti, ar jie yra imlūs, praleiskite šiek tiek laiko įsitikindami, ar esate tikrai susiję kaip pora, išskyrus seksą. Tai gali reikšti apgalvotų pasimatymų eigą, padaryti jiems gražius dalykus ar net skirti daugiau laiko pabendrauti ir pabūti kartu.

Prisijungimas emociniame lygmenyje yra pirmas žingsnis įsitikinant, kad esate tinkamoje vietoje, kad pradėtumėte daugiau kalbėti apie tai, ko norite miegamajame.

3. Būkite drąsūs

Gifas

Prieš klausdami to, ko norite, pirmiausia turėtumėte padrąsinti tai, ką jūsų partneris jau daro.

Pasakyti savo partneriui, kad norite kažko daugiau seksualiai, yra kebli situacija, nes norite įsitikinti, kad nekritikuojate jų ir nepakenksite jų jausmams. Geriausias būdas tai padaryti yra pradėti nuo kelių komplimentų ir tada nukreipti juos ta linkme, kuria norite.

Dr Lee sako, kad galite naudoti paprastas frazes, pavyzdžiui, „Taip, tai taip arti to, ką myliu!“ Padrąsinęs iš anksto, jūsų partneris taps atviresnis ir išgirs apie tai, ko norite.

4. Klauskite tiksliai

Klausimas dėl specifiškumo yra puikus būdas užtikrinti, kad jūs iš tikrųjų bendraujate su savo partneriu apie tai, kas jus nudžiugins, užuot pateikę bendresnę, amorfinę idėją to, ko galbūt norėtumėte.

Pavyzdžiui, užuot sakiusi: „Ar tu gali būti švelnesnis su manimi?“ galite pasakyti: „Man labai patinka, kai lėtai glostote kojas“. Arba atvirkščiai, užuot sakiusi: „Man patinka šiurkšti“, jūs galite pasakyti: „Mane įjungia, kai kartais traukiu plaukus“.

Dr Lee sako, kad jūs taip pat galite tiesiog priminti savo partneriui, kas jums patinka, sakydamas: „Jūs žinote, kad man labai patinka, kai jis lėtas ir jausmingas“.

Ji net sako, kad galite nueiti tiek kiekybiškai, kiek norite, kad įsitikintumėte, jog jūsų partneris tiksliai žino, ko ieškote, naudodamiesi skaičiais ir skalėmis, jei turite: „Ei, hei, hei ... man skaudu, kai tu daryk tą. O kaip sumažinti greitį 50 procentų? '

5. Užsirašykite

Gifas

Jei jaučiatės šiek tiek drovūs pradėdami tiesioginį bendravimą, galite pabandyti palikti savo partneriui seksualų meilės užrašą kažkur, kurį jie tikrai suras, arba dienos viduryje galite atsiųsti jiems piktą tekstą.

Nors mano vyras ir aš apie savo seksualinį gyvenimą esame gana atviri, mes mėgstame siųsti tikrai seksualius tekstus, kai esame vienas nuo kito. Tai ne tik suteikia mums ko tikėtis išmėginti lovoje, bet ir suteikia galimybę bendrauti kitaip, nei tik kalbantis.

Threadgill sako, kad tai tinka daugeliui moterų, nes tai mažiau nervina: „Kai kurioms moterims seksualumas yra mažiau bauginantis, todėl tai gali būti priemonė bendrauti tai, ko norite, pasidalindami tuo, ką norite išbandyti su savo partneriu - eilė - fantazija ar ankstesnė patirtis su juo, kurią vėl norėsite turėti “.

„Threadgill“ gali prisiminti ankstesnę patirtį, nes tai patiks jūsų partnerio ego.

Beje, jei jaučiatės tikrai drovūs, galite nusiųsti savo partneriui seksualų vaizdo įrašą su užrašu: „Aš mielai išbandyčiau tai su tavimi“.

6. Parodykite ir papasakokite

Dr Lee sako, kad jūsų partnerio rodymas, užuot tiesiogiai sakęs, yra dar vienas geras būdas paprašyti to, ko norite lovoje. Tai bus ne tik seksuali akimirka jūsų abiem, bet taip pat gali padėti jūsų partneriui geriau suprasti, ko ieškote.

Ji sako, kad galite pasakyti ką nors panašaus: „O kaip būtų, jei aš bandau parodyti jums būtent tai, kas jums patinka, o jūs man tai darote?“

Įspėjimas, be abejo, yra tas, kad jūs turite iš tikrųjų sugebėti parodyti savo partneriui tai, ko norite, tačiau tai daryti turėtų būti tikrai smagu. Norėdami įkvėpti, sako „Threadgill“, galite perskaityti erotikos ar romantikos romanus ar pažiūrėti seksualų filmą.

Tai taip pat gali veikti, jei norite užmegzti dialogą apie skirtingus seksualinius veiksmus miegamajame, tačiau nesate tikri, nuo ko pradėti. Paprastai jūsų partneriui bus malonu, kad jūs padarysite su jais ką nors seksualaus, kai kalbėsite apie tai, ko norite!

7. Apdovanok ir duok atgal

Gifas

Šiek tiek atsivėrę ir galėdami išsiaiškinti su savo partneriu kai kuriuos dalykus, kurie jums gali patikti, žodiškai ar kitaip, įsitikinkite, kad ir toliau atvirai apdovanojate jų palaikymą ir klausote. Ir būtinai atiduok.

kaip pasakyti, ar vaikinas virš tavęs

Dr Lee sako, kad galite naudoti paprastus teiginius, tokius kaip: „Tu taip gerai mane palepi“.

Taip pat galite naudoti triukšmą, kad pasiektumėte tai, kas jums tikrai patinka. „Moteris, kuri dejuoja ir yra ekstazėje, yra žodinis grįžtamasis ryšys [jūsų partneris] turi žinoti, kad jos eina teisingu keliu“, - sako ji. Panašu, kad „mmm“ ir „yeahhh“ gali padaryti stebuklus įsitikindami, ar jūsų partneris žino, kad jiems sekasi.

Atlyginti žodžiu yra puiku, tačiau taip pat galite pasinaudoti proga parodyti savo partneriui, kaip gerai įvertinote, kad jie jus išgirdo darant ką nors gražaus.jiems lovoje.

Jei šiuo metu nesate visiškai patenkintas savo lytiniu gyvenimu, yra gerai pradėti pokalbį apie tai, ko norite, sako dr. Lee, tačiau nepamirškite būti kantrūs.

„Vyrai gali būti orientuoti į užduotis tiek miegamajame, tiek išorėje - per trumpiausią laiką eidami iš taško A į B (t. Y. Nuo erekcijos iki ejakuliacijos)“, - sako ji. „Užjaučiu dėl seksualinių įgūdžių, kuriuos gali turėti tavo partneris“.

Tai taip pat nėra prarasta priežastis, tęsia ji: „Žmonės yra mokomi ir jie taip pat turi turėti partnerius, kurie yra kantrūs, pasirengę paaiškinti ar parodyti kelią (neverbališkai) ten, kur reikia. Negalima tik atleisti ką nors už blogą pirmą kartą seksą “.

Ir atminkite, kad visada galite gauti pagalbos, kai to reikia: „Jei visa kita nepavyksta, nusiųskite juos pas seksologą, kaip aš, kad jie atliktų„ Skype “konsultacijas“, - sako daktaras Lee.