Štai kaip pradėti apibrėžti santykių pokalbį - naudokite šiuos scenarijus

Storas / kkgas

Štai kaip pradėti apibrėžti santykių pokalbį - naudokite šiuos scenarijus

Autorius Jamie Kravitz 2018 m. Lapkričio 7 d

Sukūrę pasitikėjimą savimi pasikalbėti su tuo, ką matote, apibrėždami santykius, kitas žingsnis yra išsiaiškinti, ką iš tikrųjų ketinate pasakyti. Kai reikia žinoti, kaip pradėti apibrėžti santykių pokalbį, geriau, jei iš anksto turi planą. Jūs netgi galite paruošti trumpą scenarijų savo telefone ar galvoje, kad turėtumėte ką remtis, jei sutrinkate. Tiesiog nepamirškite, kad svarbu įsiklausyti į tai, ką sako kitas žmogus, ir atitinkamai reaguoti, ir žinoti, kad pokalbis gali vykti ne taip, kaip planavote.



Vis dėlto, kol esate pasirengę būti lankstūs, nėra nieko blogo, jei laisvai sekate scenarijų, kad padėtumėte tęsti diskusiją. „Elite Daily“ kalbėjosi su dviem santykių ekspertais: Kali Rogers, „Blush Online Life Coaching“ generalinis direktorius ir įkūrėjas bei „ Savo ketvirčio gyvenimo krizės užkariavimasir santykių bei gerovės trenerė Shula Melamed, MA, MPH, apie apgaulingus būdus, kaip pradėti apibrėžti santykių pokalbį. Nesvarbu, ar norite būti tiesioginis, ar norėtumėte išbandyti švelnesnį požiūrį, kai reikia atkreipti dėmesį į kelis svarbius dalykus, kai etikečių tema pateikiama su potencialiu draugu ar mergina.

1. Pradėkite nuo to, kiek galite.

Stocksy / Šviesos

Pasakymas kam nors, kad reikia kalbėti, gali sukelti nereikalingą nerimą. Kai nustatote DTR diskusiją, geriau būti neaiški. Melamedas siūlo pradėti sakydamas ką nors panašaus: „Man tiesiog patinka leisti laiką su tavimi“ arba „Man labai pasisekė, kad turėjome šį kartą pažinti vienas kitą“. Tai neatmeta jokio vidinio panikos aliarmo, kaip gali pasakyti „Mes turime kalbėti“. Net jei žmogus yra atviras santykių idėjai, daugeliui žmonių tai tiesiog nepatogu susidurti, aiškina ji.



„Nerimo varpai gali nebeskambėti, nes žmogus yra atsidavimo fobija“, - sako Melamed. „Tiesiog taip ... dauguma žmonių bet kurią savaitės dieną įsitraukia į susikalbėjimą.



2. Klauskite svarbių klausimų.

Stocksy / Lucasas Ottone'as

Prieš pokalbį ar jo pradžioje galite pabandyti suprasti, kur yra kitas asmuo, kalbant apie santykius ir gyvenimo tikslus apskritai. „Manau, kad pokalbiai apie santykius ir susijusius stilius yra puikus būdas iš anksto įkelti tokį pokalbį“, - sako Melamed. „Suvokti, ko jie ieško, kalbėti apie ateities viltis ir svajones, kur jie mato save, kaip jie norėtų praleisti dienas, ką nori veikti laisvalaikiu, kaip jie siejasi su savo šeima ir pan. yra puikus informacijos rinkimo pratimas. “

Šiuos klausimus galite naudoti norėdami rasti įkalčių apie tai, kur šis asmuo yra jų gyvenime ir kokie yra jo prioritetai. Be to, jums jau bus patogu diskutuoti apie didesnius klausimus ir turėsite daugiau bendravimo intymumo jausmo su jais.

nepasirengusi rimtiems santykiams

3. Išsakykite, kaip jaučiatės.

Stocksy / Anderseno Rosso fotografija

„Užuot prisiėmę visą atsakomybę kitam asmeniui, padarykite tai, kaip pirmiausia jaučiatės žinomi“, - sako Rogersas. „Apibūdinkite, ką jaučiate, kokie yra jūsų galutiniai tikslai ir kodėl jaučiate poreikį užmegzti oficialius jūsų abiejų santykius“.

Kai jau pasakysite savo kūrinį, palikite kitam asmeniui erdvę pasikalbėti apie savo jausmus ir mintis ir užduoti visus galimus klausimus. Svarbu paaiškinti, iš kur atvykstate, nes galiausiai jūs esate vienintelė pusė, kurią galite valdyti. „Įsitraukimas į pokalbį, tikintis, kad kažkas papasakos jums viską, ką norite išgirsti, yra katastrofos receptas“, - sako Rogersas.

4. Būkite kantrūs ir duokite kitam asmeniui laiko apdoroti.

Storas / kkgas

Rogersas taip pat sako būtinai suteikiantis laiko kitam asmeniui apmąstyti. Greičiausiai melsite daug informacijos vienu metu ir ne visi visada yra tame pačiame puslapyje iškart. „Vieniems žmonėms jausmai trunka ilgiau nei kitiems“, - sako ji. „Būkite kantrūs ir skirkite laiko apdorojimui“.

„Kol esate sąžiningas, tikriausiai nėra tinkamo būdo pradėti pokalbį“, - sako Rogersas. Galbūt turite daugiau tiesioginės asmenybės, o gal labiau norėtumėte įsitraukti į tokius rimtus pokalbius. Kad ir ką nuspręstumėte, atsižvelkite ir į kito žmogaus bendravimo stilių. Kol aiškiai ir atvirai išreikšite save ir praktikuosite kantrybę bei supratimą, jums bus gerai.

5. Neleisk savo ego kelyje į tai, kas iš tikrųjų svarbu.

Stocksy / Mihajlo Ckovricas

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas: „neleiskite savo ego per daug įsitraukti į šį sprendimų priėmimo procesą“, - sako Rogersas. Jūs neturėtumėte jaudintis dėl to, kas inicijuoja DTR pokalbį, nes iš tikrųjų nėra svarbu, kas jį pirmiausia iškelia - ir vien todėl, kad vienas iš jūsų tai daro, nebūtinai rodo, kieno jausmai yra stipresni.

„Verčiau susikoncentruokite į tai, kaip jaučiatės ir ko norite, ir būkite atviras mintims, kad viskas gerai, jei kitas žmogus neatpažįsta tų jausmų“, - sako Rogersas. „Žinios yra galia, ir kuo daugiau atsiversi tiesai, tuo ilgainiui bus geriau“.

Inicijuoti DTR pokalbį gali pakenkti nervui. Laimei, šie scenarijai ir ekspertų patarimai gali padėti sušvelninti bet kokias sukrėtimus.