6 požymiai, kad šiuo metu nesate pasirengę rimtiems santykiams

Storas / Borisas Jovanovičius

6 požymiai, kad šiuo metu nesate pasirengę rimtiems santykiams

Jamie Kravitz pateikė 2018 balandžio 11 d

Kaip kartą sakė didžioji Carrie Bradshaw: „Nepamiršk pirmiausia įsimylėti save“. Jei negalite sutikti su savimi ir savo trūkumais, negalite būti tikrai laimingi su kuo nors kitu. Vertinant, ar esate pasirengęs įsipareigoti kažkam rimtam, yra keli galimi požymiai, kad nesate pasiruošę santykiams. Nesvarbu, ar esate serijinis monogaistas, ar tas, kuris nuolatos laukia pertraukos, tikroji priežastis, dėl kurios visada užmezgate naujus santykius, gali būti ta, kad nesate pasirengusi įsipareigoti.



Kalbėjausi su dr. Grant H. Brenner, psichiatru ir bendraautoriu Irrelationship, apie požymius, kurių šiuo metu galbūt nesate pasiruošę rimtiems santykiams. Jei kuri nors iš šių raudonųjų vėliavų jums atrodo pažįstama, nereikia panikuoti. Yra keli žingsniai, kurių galite imtis norėdami išspręsti kilusį konfliktą ir galiausiai pereiti prie sveikų, ilgalaikių santykių su kitu asmeniu. Svarbu ne tik identifikuoti problemą, bet ir iš tikrųjų susidurti su pagrindinėmis problemomis. Tokiu būdu galite ieškoti asmeninės laimės ir galiausiai pasidalinti savo džiaugsmu su kuo nors ypatingu. Čia yra šeši požymiai, kad dar nesate pasirengęs užmegzti rimtų santykių, be to, kaip elgtis kiekviename iš jų.

koks skirtumas tarp meilės ir susižavėjimo

Jūs visada matote ką nors naujo

Gifas

Jei esate retai vienišas ir nuolat randate ką nors naujausio, tai gali būti dėl to, kad jūs verčiate savo santykius būti per rimtais per anksti. „Išmatuotas požiūris į pasimatymus gali padėti žmonėms sužinoti apie santykius, praktikuojant atsispirti norui palaikyti santykius“, - sako dr. Brenner. Apsvarstykite galimybę sulėtinti tempą ir leisti bėgant laikui vystytis tikriems jausmams. Gal dar neradote tinkamo žmogaus, bet svarbu apie tai pagalvoti kodėl jaučiate poreikį ką nors susirasti dabar. Ar bandote užpildyti tuščią vietą, kurią paliko jūsų buvę, ar tikrai jaučiatės pasirengęs pasidalinti savo gyvenimu su kuo nors?



Taip pat gali būti, kad norint iš tikrųjų susitelkti į save, reikia atsipūsti nuo pasimatymų. „Jei ir toliau užmezgate ryšius, kurie nesiseka, tai gali reikšti, kad laikas bandyti padaryti pertrauką ir išsiaiškinti, ar reikalingas asmeninis darbas prieš pradedant santykius iš naujo“, - sako dr. Brenner.



Jūs pastebite pasikartojančius jūsų santykių modelius

Gifas

Pasak daktaro Brennerio, spausti pauzę ypač reikia, „jei pastebite, kad jūsų santykiuose pasikartojanti tendencija, pavyzdžiui, rinkdamiesi partnerius, kurie atrodo„ kitokie “nei tie, kurie ankstesniuose„ bloguose “santykiuose, tačiau paaiškėja, kad yra„ tas pats. '' Galbūt jūs visada ieškote blogo berniuko, bet jūs prisiekti tas vaikinas kitoks. Bet jei jis taip pat baigs jus apgauti, galbūt vis tiek eisite paskui jus neteisius vyrus. Priimti tuos pačius sprendimus vėl ir vėl ir tikėtis kitokio rezultato yra dažna klaida, tačiau tai taip pat yra kvailystės apibrėžimas.

Užuot tikėję, kad situacija nepriklauso nuo jūsų kontrolės, ir tikėdamiesi, kad kažkas ar kas nors pasikeis, aktyviai pabandykite sugriauti modelį. Pati arba pas terapeutą galite išsiaiškinti pagrindines emocijas, paskatinusias jus pakartotinai pasirinkti tuos pačius nesveikų partnerių tipus.

Negalite pakęsti idėjos, kad būtumėte vieniši

Gifas

„Jei žinote, kad jums reikia laiko sau, bet jaučiatės nesugebanti nustoti ieškoti rimtų santykių, tai reiškia, kad jums netinka įsitvirtinti sveiki, rimti santykiai“, - sako dr. Brenner. „Jei negalite palaikyti minties būti vieniši, bijokite, kad niekada negalėsite pasimatyti, jei atsipūsite nuo rimtų santykių ar kitaip jausitės priversti ieškoti rimtų santykių, kai yra svarbesnių klausimų ( emociškai, profesionaliai ar kitaip), jūs greičiausiai nesate pasirengęs rimtiems santykiams.

Čia vėlgi svarbu atsitraukti nuo pasimatymų. Ištrinkite savo pažinčių programas ir sutelkite dėmesį į jau užmegztus santykius: artimas draugystes ir santykius su savimi.

Jūs emociškai įsitraukiate per greitai

Gifas

Galbūt jūs esate tas tipas, kuris beveik viską iškart įtraukia. Nors nešioti širdį ant rankovių nėra nieko blogo, tai gali būti priežastis, dėl kurios jūs taip lengvai susižalojate. „Jei bandote pasimatyti atsitiktinai, bet įprastai įsitraukiate į emocingesnį įsitraukimą, nei numatyta, tai taip pat rodo, kad intymumui gali kilti problemų, trukdančių užmegzti sveikus santykius“, - sako daktaras Brenneris.

Jis išvardija kelis svarbiausius dalykus, kuriuos reikia nugramdyti, kad galėtumėte visiškai džiaugtis sveikais santykiais: „Išmokite pažinti kitus žmones palaipsniui, leisti santykiams natūraliai gilėti, venkite intymumo per greitai, mokykitės, kas yra sveikos ribos. , suprasti, ko iš tikrųjų norite ir kas iš tikrųjų suderinamas, suprasti ilgalaikes pažiūras ir nevisiškai pasiduoti įsijautimui, išmokti bendrauti ir dalytis, išmokti duoti ir imti “. Tai nėra paprastos užduotys, todėl nesitikėkite, kad jas išspręsite be daug laiko ir pastangų.

Turite intymumo problemų

Gifas

Kita vertus, galbūt jums sunku iš tikrųjų suartėti su kuo nors kitu. Jei jums sunku pasitikėti savo romantišku partneriu, tikriausiai kažkas vyksta. Dr Brenner sako, kad yra daugybė asmeninių problemų, kurios gali trukdyti artumui, įskaitant psichinės sveikatos problemas, šeimos istoriją, į kurią nebuvo atsižvelgta, ir jūsų sugebėjimą skirti reikiamą laiką ir pastangas norint užmegzti rimtus santykius. Negalite dėl visko kaltinti savo tėvų, bet galbūt yra gilesnių priežasčių, dėl kurių jūs nelaimingai įsimylėję. Galite išnagrinėti galimybę pasikalbėti su terapeutu.

Jūsų draugai ir šeima liepia atsipūsti nuo pasimatymų

Gifas

Nors svarbu būti suderintam su savo emocijomis, kartais artimiausi tau pažįsta tave geriau nei tu pats žinai. „Jei žmonės, draugai ar šeimos nariai, liepia tau atsipūsti nuo pasimatymų, jie greičiausiai yra kažko linkę. Tas pats pasakytina ir apie terapeutą, jei esate terapijoje. Klausykite jų “, - sako daktaras Brenneris.

Jei nematote profesionalo, tai gali būti kažkas, apie ką verta atsižvelgti. „Gera terapija gali labai padėti šiame procese, tačiau ne visada tai būtina“, - sako daktaras Brenneris. „Suteikdami sau reikiamą laiką ir erdvę nuo rimtų santykių gali praeiti labai daug. Saviugda ir asmeninis tobulėjimas gali suteikti naudingos informacijos, tačiau dažnai, nedalyvaujant kitiems žmonėms, paviršutiniškas supratimas, nors ir naudingas, nėra transformuojamas, kai reikia išmokti užmegzti sveikus santykius. “

kas daro rudą Hanną?

O jei šiuo metu esate santykiuose, kurie jaučiasi per daug rimti arba nesąmoningi, žinokite, kad jūsų partneris iš tikrųjų gali pasidalyti jūsų rūpesčiais. „Galbūt galėsite kartu žengti žingsnį atgal“, - sako dr. Brenneris. „Apgalvotai bendraukite su asmeniu, pasidalykite abejonėmis, pripažinkite savo jausmus ir atsakomybę, būkite smalsūs ir atviri ir paprašykite savo partnerio pagalbos“. Gyvenimas (ir meilė) yra viena didelė mokymosi patirtis. Viskas, ką galite padaryti, yra pabandyti nepadaryti tos pačios klaidos du kartus.