3 ženklai, ekspertų teigimu, jūsų partneris gerbia jūsų ribas

GIC / Stocksy

3 ženklai, ekspertų teigimu, jūsų partneris gerbia jūsų ribas

Autorius Christy Piña 2018 rugpjūčio 29 d

Visi žinome, kad ribos yra tikrai svarbios, kai kalbame apie sveikus santykius. Gera žinoti, kad pažįstamas žmogus tavimi pakankamai rūpinasi, kad pripažintų ir gerbtų tavo ribas. Tai yra linijos, kurias kertate smėlyje - tos, kurios nurodo, kiek jūs norite eiti emociškai, fiziškai ir kas nors tarp jų. Jei atpažįstate šiuos ženklus, jūsų partneris gerbia jūsų ribas jūsų kūne, jie yra laikytojas.



Bet jei jaučiate, kad jūsų partneris nesilaiko jūsų ribų, pats svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra suprasti savo poreikius, o tada atsisėsti į partnerį ir pasikalbėti apie tai, ko, jūsų manymu, trūksta. „Svarbu žinoti save. Skirkite šiek tiek laiko apsvarstyti, kokių poreikių turite ir kodėl tai jums svarbu “, -„ Elite Daily “pasakoja„ Blush Life Coach “ir licencijuota terapeutė Joanna Townsend. „Labai svarbu įsitraukti į savęs supratimą ir pripažinti, kad ir jūs esate atsakingi bei prisiimti atsakomybę už save ir tai, kaip rodote santykius. Tada dirbkite komunikuodami savo ribas savo partneriui. Atminkite, kad jūsų partneris negali perskaityti jūsų proto ar visada žinoti, ko jums reikia “. (O dieve, kaip linkiu, kad mano vaikinas kartais galėtų perskaityti mano mintis.)

Kalbėjau su pora ekspertų, norėdamas suprasti kai kuriuos ženklus, kuriuos jūsų partneris gerbia jūsų ribose. Štai ką jie turėjo pasakyti.



širdyse auga fonderis

1. Jie tavęs klauso.

Gifas

Kadangi bendravimas yra nepaprastai svarbus, norint, kad santykiai veiktų, aiškiai paaiškinti, kokios jūsų ribos yra jūsų partneriui, yra nepaprastai svarbu norint laimingų, sveikų santykių.



Štai kodėl jums labai svarbu, kai jūs daryti turite tam tikras ribas, kad aiškindami juos savo partneriui, jūs aiškiai suprantate, kokie jie yra “, -„ Elite Daily “pasakoja Benjaminas Ritteris, MBA, MPH, EdD,„ Breakup Supplement “įkūrėjas ir„ Live for Yourself Consulting “konsultantas. .

Tačiau bendravimas, kaip jaučiatės savo partneriui, yra tik pusė kovos. Kita pusė - tai, kaip jūsų partneris reaguoja į jūsų ribas. „Jei sužinotumėte, kad jūsų partneris gerbia [jūsų ribas], iš esmės jie klausytųsi ir reaguotų, kai iš esmės juos nustatysite“, - aiškina Ritteris. „Einate pas savo partnerį ir sakote jiems, kad jums reikia kažko iš jų“, ir jie į tai gerai reaguoja.

2. Jie keičia savo veiksmus.

Gifas

Kai jūs su partneriu nustatysite savo ribas ir nuoširdžiai jaučiatės tarsi išgirdę jus, kitas žingsnis yra išsiaiškinti, kaip jie gali atlikti realius pokyčius, susijusius su jūsų ribomis.

vienos baltos moters reikšmė

„Pagarba iš esmės yra„ aš suprantu “ir„ kaip aš galiu pakeisti savo veiksmus, kad jie geriau atitiktų jūsų ribas ar poreikius? “, - sako Ritteris. Bet kokios pastangos atlikti šiuos pakeitimus rodo, kad jūsų partneris gerbia tai, ką turėjote pasakyti, ir ketina dirbti toliau.

3. Jie bando suprasti, iš kur jūs einate.

Gifas

„Bandymas suprasti, kodėl tu turi tas ribas“, yra aiškus ženklas, kad tavo partneris jų gerbia, sako Ritteris. Taip pat gali būti naudinga suteikti partneriui abejonių, nes gali būti, kad jie tiesiog bando apvynioti galvą aplink tai, ko jums reikia, o ne sąmoningai bando nepagarbiai jus įvertinti.

dvigubo galo žaislas

„Kartais reikia šiek tiek laiko, kad kažkas iš tikrųjų suprastų tavo ribas“, - sako jis. Svarbu tai, kad jie bando. Jei jų nėra, atsisėskite ir pasikalbėkite apie tai, kodėl manote, kad jie nesistengia įterpti ribų į jūsų santykius. Tačiau atsiminkite, kaip sako Ritteris, kad jūsų partneris gali suprasti, ko jums reikia, todėl gali prireikti laiko, taigi tai nebūtinai reiškia, kad jie negerbia jūsų ribų.

Žmonės mėgsta jaustis įvertinti, jei jūsų partneris yra gerbdami savo ribas, apsvarstykite galimybę padėkoti jiems už supratingumą. „Kai kas nors gerbia jūsų ribas, teigiamas sustiprinimas yra taigi svarbu “, - sako Ritteris. Tai rodo, kad jūs vertinate juos nuvažiavę papildomą mylią, kad patenkintumėte jūsų norus ir poreikius.

Nors atsitiktiniais laikais galite jausti įvertinimą, Townsendas sako: „Geriausias laikas pripažinti, kaip jaučiatės gerbiami, akimirką ar iškart po jos. Tai gali būti taip paprasta, kaip padėkoti savo partneriui už tai, kaip jie parodė supratimą ir elgėsi pagal jūsų ribas. Būti konkrečiam ir pasidalyti, kaip tai leido jaustis, praeiti labai daug “.

Jei nepastebėjote šių požymių, nesijaudinkite. Labai tikėtina, kad jūsų partneris savaip parodo pagarbą jūsų riboms. Bet jei pastebėjote, kad jūsų partneris daro kurį nors iš šių dalykų, padėkokite jiems didelę padėką. Nepaisant to, kad bet kokiuose santykiuose reikia atsižvelgti į pagarbą, vis tiek malonu girdėti: „Ačiū, kad supratote“. Ir atsimink: tavo ribos yra tavo. Geras partneris gerbs juos, nesvarbu.

Patikrinkite „Geriausias iš„ Elite Daily “srautas„ Bustle “programoje daugiau istorijų, kaip šis!